melrose微课堂(二):绿瘦子食用小贴士

by 晓宇Julia

冬季养生需排毒

melrose微课堂(二):绿瘦子食用小贴士

我们每天摄入的食物,经消化吸收后代谢成残渣,大部分可排出体外,残留在大肠壁上的残渣毒素等积少成多,形成”宿便”。

废物毒素若积存,则会出现包括便秘、胀气、腹痛、痔疮、口臭等。而结肠炎、结肠癌等病就是与长期毒素吸收、刺激肠壁密切相关。

任何人如果在吃喝上放纵自己,又不能经常的清除体内毒素垃圾,就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3—25公斤毒素垃圾。

哪些症状说明身体毒素过多?

melrose微课堂(二):绿瘦子食用小贴士

1、口臭/腹胀便秘

这些问题的产生主要是肠道废物积累过多的缘故,人体大部分的废物都在肠道积存,所以也是排毒的重点。

2、倦怠/过热易出汗

倘若人体的毒素积累到一定的程度,就会增加体内各个器官和系统的负担,从而出现疲劳等现象,免疫力也随之下降。

3、尿频尿少/四肢肿胀

出现下肢水肿,说明某些致病因素或毒素过多,影响了肾脏的正常功能,使得大量水分潴留体内。肾脏是人体的排泄器官,尿液是人体的排泄物,尿液是人体毒素多少的重要反应。

4、皮肤水油不均/易起痘疹

皮肤是排除体内毒素和垃圾的重要途径,是身体状况的大镜子。

5、头脑混沌/情绪易怒

身体内的毒素积累过多,器官压力过大或者体内循环不畅都会导致供血供氧不足,影响大脑的正常工作,引发情绪和精神问题。

6、肥胖

细胞的超载、脂肪的堆积是肥胖的真正原因,而毒素过多影响正常的排泄功能也是肥胖的诱因之一。

超微粉碎melrose为你添活力

melrose从全球精选高品质有机原料,投入最先进技术和创新工艺,为澳洲以及全世界的家庭提供最安全健康的保健食品,改善膳食营养摄入。

它的主要功效是什么

1、帮助肠胃排毒,清理体内废物,让机体充满活力

2、可以改善酸性体质,有效提高身体抵抗力

3、协助调节血糖,净化血液,帮助排毒,可降低胆固醇

4、含有丰富高蛋白质,适合作为素食餐饮的营养补充

melrose微课堂(二):绿瘦子食用小贴士

melrose的制作工艺是采用一种叫超微粉碎的技术,将大麦草和小麦草的嫩叶制成微米级大小的粉末。

微细化处理后的膳食纤维性质会发生改变,其水溶性、持水性、膨胀力都显著增加,大大提高了膳食纤维利用率,增加饱腹感,也能够增加人体排便的体积和速度,更好的排出体内毒素。

换句话说,超微粉碎加工工艺并没有破坏膳食纤维,反而让它产生了好的改变,对人体产生的效用更强。

如何饮用melrose更有效

一、如何根据自身情况饮用melrose

1、调解肠道者:晨起温水一杯,十分钟后2-4克冲调,可随早餐一同吃下,睡觉前可再饮一次(排便改善后要减为日常保健量)

melrose微课堂(二):绿瘦子食用小贴士

2、适用于成长期的青少年,小于20岁日常补充者;一天用量3克左右(小朋友建议做成食品服用)

3、亚健康人群:三餐前各一次;(视症状轻重,结合日常饮食,如有控制饮水量者酌情减量)

melrose微课堂(二):绿瘦子食用小贴士

4、适用于饮食和生活规律不规范者,应酬喝酒场合人群:餐前一次。

5、适用于较胖者:早起餐前一次与晚餐前半个小时一次。适当控制饮食增加运动量;

melrose微课堂(二):绿瘦子食用小贴士

二、饮用melrose的注意事项

1、喝完绿瘦子要多喝水

绿瘦子含有丰富的膳食纤维,多喝水就可以使纤维膨胀,最大限度的包裹,清理毒素,所以会有一定的饱腹感,同时,可以增加肠道蠕动,使代谢加快,达到清脂,排毒,解决便秘等一系列问题。

melrose微课堂(二):绿瘦子食用小贴士

绿瘦子是的萃取工艺是干燥大小麦草的破壁粉,因为里面的膳食纤维已经浓缩,没有足够的水来稀释的话,就一定会倒吸收体内的水分的。所以喝完后要多喝水,一杯绿瘦子要以十倍的水份来稀释,这样也可以加快代谢,排毒素!

2、建议空腹时饮用

需要增肥者饭后或者随餐服用,促进吸收系统;但是如果肠胃功能较好,并且需要减肥,还是建议饭前服用,可以很好地促进消化系统。

3、少量分次饮用,加速吸收

假设一天服用6克的量,建议分为2-3次,每次2-3克服用,相比较一次6克的用量来说,分次少量的服用方式,更容易被人体接受,每次的用量按照2克计算,每天2-3次,根据自身需求可以酌情调整用量和次数。

三、哪些情况不适合服用melrose?

1、肾结石患者不能喝,肾结石属于草酸盐结石,植物性产品都含有少量草酸,容易跟体内的钙离子形成草酸钙导致加重病情。(胆结石主要是胆汁淤积而成,和草酸没什么关系。如果是胆结石可以喝)

2、青草过敏者(这类人群极少,症状参见花粉过敏)

3、尿毒症、肾衰竭(因为要大量喝水,不能排尿)

melrose温馨小贴士

1、效果越明显说明体质越差。

2、应个人体质会有不同反应,不需要过度担心。

3、绿瘦子不是药物,需要一个调理期,身体的调理改善约为3周后。

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